Terapi, dit rum

Hvornår gå i terapi?
Alle kan gå i terapi – og mange gør det. For nogen er få timer lige det, der skal til. For andre bliver terapien en åbning, der strækker sig over mange møder. For nogen handler det om at komme støttet og sikkert igennem en livskrise. For andre står det centralt at finde inspiration og måder at udfolde sine talenter på og følge sine indre værdier. Læs mere her.

Som par eller familie handler terapien somregel om at træde igennem kriser sammen, at genfinde en fælles forståelse og genopfriske lysten til at være sammen og kunne løse konflikter konstruktivt. For par kan det handle om at komme igennem en krise grundet fx manglende sexlyst eller utroskab. Men det kan være så meget andet! Læs mere her.

Priser
Individuel terapi:
 750 kr. for 60 min. (500 for ledige/studerende)
Parterapi1200 kr. for 75 min.
Drømmegrupper250 kr. pr gang (150 for ledige/studerende)
Individuel yoga: 750 for 60 min. (500 for ledige/studerende)

Fleksible tider på hverdage efter aftale og som det passer dig. Skype-møder er også en mulighed.
Sted: 
Indre Nørrebro eller på Vesterbro i Oehlenschlægersgade 35, st. tv.
Kontakt: Solveig Thorborg, mobil; +45 2670 5812, mail: kontakt@ariadneskompas.dk

MobilePay på stedet er den mest anvendte betalingsform: 27686

Står du i en livskrise? Ønsker du at folde dig mere ud eller at gøre status i dit liv? Søger du større ro i dit arbejde, hjælp til indre ledelse og til at bevare dit selvværd, trække grænser oghåndtere stress? Dette er dit rum, hvor du får afgørende hjælp i kærlige rammer og et trygt terapeutisk forløb. Samtidigt med at du træder igennem de tunge følelser, får du plads til også at søge nye veje og inspiration, opleve dine indre muligheder og lad dem udfolde sig og vokse.

Jeg støtter dig igennem svære følelser som:
– stress
– lavt selvværd
– modløshed og depression
– angst, ensomhed, sorg
– traumatiske oplevelser
– udfordringer i seksualiteten
– knuder i parforholdet
– jalousi
– problemer i arbejdet eller på studiet
– tvivlrådighed i livets valg

Jeg støtter jer som par igennem svære følelser som:
– fastlåste mønstre i forholdet
– ørkesløse skænderier og misforståelser
– manglende seksuallyst til hinanden
– utroskab
– svært ved at få enderne til at mødes i hverdagen
– uenigheder om børneopdragelse

En øvelse til at finde ro og styrke
En ting, du med fordel kan gøre for at finde stabilitet og ro er at huske at trække vejret dybt, mærke fødderne på gulvet og at du sidder godt på dit stolesæde, støttet af stol eller sofa. Fødderne støttet af gulvet. Træk vejret roligt og se gerne på noget som du synes er smukt og godt. Lad dine tanker hvile ved det, det der er smukt, godt og stærkt i dit liv. Find noget som du er taknemmelig for i dit liv og dvæl ved det. Alt, som vi finder glæde ved i livet, er det godt at tænke på – det hjælper hjernens og kroppens kemi til at holde os ved godt mod og bevare en vis ro i en tid, hvor mange bliver skræmte og utrygge.